怎麼正確地挑選保養品？ 不用再怕選錯保養品，燒錢又傷臉！
文章最後更新於 2021-04-17
哈保養品怎麼選？
「經常在保養的女生為什麼皮膚還比男生差？」
「女人怎麼反而很容易長斑？」
「皮膚怎麼越保養越差？」
在沒有充斥大量保養品的過去，大多數人的皮膚反而比較好，但是隨著時代的進步，保養品的改進，反而卻有越來越多人的皮膚出現了問題。
以為只要在臉上塗塗抹抹就可以讓皮膚變得更好，但殊不知，不塗還好，塗了臉上肌膚更糟，因為都沒有正確的保養觀念。
而今天就要簡單說明保養重要的一步：保養品的挑選。到底保養品怎麼選，以下會依照最基本的保養程序說明。
延伸閱讀?為什麼男女老少都要保養皮膚？了解保養的重要將帶你開啟新的人生
目錄
清潔：使用溫和洗面乳
皮膚的酸鹼性
正常來說，
人體肌膚表面酸鹼值大概介於PH5~PH7，
也就是弱酸性。
弱酸性的肌膚可以抑制有害細菌的繁殖，
因為通常會感染人類皮膚的微生物通常都是喜歡弱鹼性，
因此弱酸性的皮膚就是最好的天然屏障。
至於洗面乳是否要選擇弱酸性？
答案是不一定，因為關鍵不是在於是否用酸性
（就算用鹼性的洗面乳，皮膚過一段時間一樣會回到弱酸性。）
關鍵在於不要過度清潔。
因此除非你是皮膚特別敏感的族群，
才建議使用弱酸性洗面乳，
不然只要選擇使用後沒有不適感的溫和洗面乳即可。
延伸閱讀?弱酸性洗面乳與保養品 pH 5.5 比較好？好在哪？要擔心些什麼嗎？
延伸閱讀?臉部清潔產品千變萬化，哪一個才適合自己?
常見的問題：過度清潔
洗臉的目的就是要清除一整天下來，
皮膚上的老廢角質、髒污、細菌，
而過度清潔就是，
除了把上述的髒污清除以外，
還把對皮膚有益處的皮膜、保濕因子清除。
如果覺得每次洗完臉都覺得皮膚紅腫熱痛，
那就要檢視自己的洗臉方式，
以及所使用的產品了。
延伸閱讀?清潔少了這觀念，小心洗臉越洗越糟！清潔觀念迷思破解篇-1
滋潤：使用成分單純的化妝水
化妝水的功用：
- 二次清潔（最初）
- 鎮定補水
- 幫助保養品吸收
使用成分單純及安全性高是挑選化妝水的小撇步。
因為現今的化妝水功能越來越多元，
相對地，添加的成分也越來越多元，
而可以避免的成分例如：香精、酒精。
常見的問題：到底要不要使用化妝水？
撇除最初二次清潔的功用，
現今不是化妝水最主要的作用，
化妝水最主要的作用是讓肌膚容易吸收保養品。
但只要臉部保持濕潤就可以達到吸收效果，
因此不是每個人都需要使用到這個步驟，
例如：剛洗完澡或洗完臉的時候就不太需要上化妝水。
延伸閱讀?打破化妝水的６個迷思
延伸閱讀?到底要不要用化妝水?-邱品齊醫師
保濕：使用適合自己膚質的產品
保濕的觀念
保濕產品的種類很多，
因此要知道自己的膚質，
才能知道保濕要擦什麼種類。
延伸閱讀?你知道自己的膚質嗎？教你快速了解自己到底是什麼膚質
簡單來說，
肌膚越容易出油，
所擦的保濕含油量就要越少。
甚至不用特別擦。
常見的問題：越保養皮膚越差
如果沒有依照自己的膚質選擇保養品，
比如：皮膚很油但依然使用含有油脂的保濕產品，
那麼反而會提供「痘痘」一個優良的生長環境。
如果皮膚真的很油的人，
只要把肌膚清潔乾淨，
能夠擦越少保養品在肌膚上越好。
結論
第一，使用溫和的洗面乳
第二，使用成分單純的化妝水
第三，使用適合膚質的保濕產品
在知道如何選擇好的保養品後，還是必須了解以下重要觀念！
重要觀念
觀念一：保養品不是萬靈藥，不能夠保證改善你肌膚的問題！
觀念二：不是越貴的保養品越好。
觀念三：不是好的保養品就適合自己。
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謝謝小編講解，另請問小編每次擦眼部精華都會導致眼周出現一粒一粒的閉鎖性粉刺，是否是太油導致呢?但不擦又怕眼周老化，還是要換別款眼部精華呢?但擦很多都是這樣耶QQ
很有可能是你本身膚質偏油，擦太過保濕的眼部精華就會造成毛孔堵塞，形成粉刺，可以換幾款試試看。（眼部精華確實很重要，如果還是有粉刺問題，建議可以諮詢醫生。）
原來長脂肪粒也是缺水的關係啊？
一直以為是保養品太過營養的關係?
長知識了～～看來保濕真的很重要
但要挑對保養品真的也是一門大學問啊！！！
缺水會導致肌膚油水比例失衡，導致油脂容易堵塞，進而形成脂肪粒，保養品不被肌膚吸收時，堵塞肌膚也會形成這樣的問題喔～
這感覺很溫和耶~好像很不錯，謝謝!
很高興有幫到你！
如果會過敏~友推薦的保養品嗎
原來清潔要用弱酸性的清潔用品，學到了！謝謝版主
很高興幫助到你！
之後會出一篇推薦的保養品系列喔 在此之前可以先確認自己的過敏的原因喔，若是本身膚質的狀態可以依照上述原則挑選保養品，若是其他因素（如：睡眠、飲食），則可以改善自己的習慣喔。
提醒若有需要還是要跟皮膚科醫生諮詢喔！
請問保養品後面的包裝如果是英文的話，礦物油是哪一個單字呢？謝謝
若是英文標示的話，可以找”mineral oil”
水真的永遠都不夠
不僅是擦在臉上的，喝的也很重要！
話說礦物油保濕產品也太可怕了吧⋯我不要長斑QAQ
很高興有幫助到你！真的要慎選保養品。
原來保濕產品還有礦物油的問題需要注意，謝謝分享～
保濕實在太重要啦！
很高興有幫助到你！
要找到適合自己的保養品跟洗面乳真的很不容易，我也是找了非常久才找到呢
記得幾個大原則就可以知道怎麼正確挑選保養品了，很高興你已經找到適合自己的保養品了。
保濕真的超重要
我的所有保養品真的都跟保濕有關
可能因為是敏感肌
很多保養品都不能用但保濕的OK
要記得注意保濕的成分喔，敏感肌真的要比較注意肌膚，辛苦你了～
真的無論男生或女生，平常就要有保養的習慣!!現在日本或韓國男生也開始在化妝了
沒錯，希望能讓更多男生知道保養的重要性，華人男性對保養的觀念還有待加強。
選擇好的清潔用品、跟保養品好重要！必竟大家都是靠臉吃飯的…XD
現在是顏值經濟，先不論顏值要多高，光是乾淨的臉龐就可以得到更多意想不到的收穫，長時間更可以讓自己看起來更年輕。
看了才知道原來自己對於保養保濕有很大的誤解～真的要慎選保養品啊！
有朋友說洗臉產品的清潔力已足夠，根本不需要「再次清潔」，如果用清水清潔後直接上保濕產品，早上外出前再加上防曬乳液，這樣的臉部保養可以嗎?
像我本身皮膚會出油，晚上的時候會使用溫和弱酸性洗面乳搭配自己的洗臉方式，白天的時候就只用清水洗。
如果只單單用清水洗的話毛孔深層的髒污比較難清潔到～希望有幫助到你
原來反而是弱酸的洗潔用品比較好，感謝分享，之後買清潔用品會特別留意
真的~使用不含礦物油的保養產品很重要!
我自己使用的是植物油的卸妝油~~
謝謝版主分享很多保養必備的知識!