長粉刺怎麼辦?教你正確清除粉刺、預防粉刺!

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長粉刺怎麼辦?
長粉刺怎麼辦?

以下問題你絕對不陌生:

煩人的粉刺怎麼辦?

拔完粉刺毛孔變好大!

到底要怎麼預防粉刺一直冒出來?

身處台灣濕熱的天氣環境中,一定有很多人有肌膚上面的問題,其中不斷冒出的粉刺更是讓人困擾!

處理不好可能還會有更嚴重的肌膚問題出現,反而讓你更加心力交瘁

長粉刺怎麼辦?以下就教你怎麼處理粉刺的正確觀念。

如果你有其他肌膚問題請看:

長痘痘怎麼辦?從成因到療法通通告訴你!

你的痘痘也長在這嗎?從痘痘位置看你身體的問題

粉刺的形成

你是哪種粉刺?

皮脂分泌過多,角質代謝不正常,就會導致許多油脂、角質、髒污堆積在毛孔形成粉刺,而粉刺又分為兩類:

開放性粉刺

白頭粉刺

白頭粉刺
白頭粉刺

顏色通常為白色或黃色,尚未被空氣氧化。

黑頭粉刺

黑頭粉刺
黑頭粉刺

可以理解為被氧化的白頭粉刺,已經被空氣氧化,在肌膚上形成黑色的點點,外觀上看起來十分明顯。

閉鎖性粉刺

閉鎖性粉刺
閉鎖性粉刺

閉鎖性粉刺是已經被角質層覆蓋住了,如果因為感染而發炎的粉刺,就是屬於「青春痘」

粉刺是很常見的臉上代謝物,但要有正確的認知:

粉刺是不可能永遠消失不見的!

必須先接受這個事實,與它們和平共存,盡最大的努力減少,別太想消滅粉刺反而傷害到肌膚,得不償失!

怎麼清粉刺?

粉刺是自然代謝的產物,會隨著時間自然清除,但還是會有大量堆積的情況,因此可以適度地清除自己的粉刺。

方法一:溫和清洗法

使用溫和的洗面乳跟清水,清除臉上多餘的髒污跟油脂,這是最基本、簡單的方式,如果想要去除粉刺,這是一定要做的事情,這樣可以去除已經快要被代謝掉的粉刺,但也要注意不要過度清潔,若是還有頑固的粉刺,則可以使用下列方法。

方法二:毛巾溫敷法

使用毛巾溫敷,軟化角質與毛孔,使粉刺冒出頭,在用粉刺夾夾出。注意若是無法夾出的粉刺就不要再理它了,過度推擠反而容易讓毛孔變大!而且也要注意清除的頻率不要太過頻繁。

方法三:酸類調理法

使用酸類產品:A酸、水楊酸、果酸、杜鵑花酸、杏仁酸來調理角質跟收斂油脂,這是較不傷害肌膚的方式,也是很有效的方式。但要特別注意敏感肌、乾性肌膚的人小心使用

閉鎖性粉刺怎麼辦?

另外若你是閉鎖性粉刺的人,因為表面已經被過度增生的角質給包覆,所以千萬不要去擠他,

最有效的方式就是第三種方式,使用酸類產品處理掉表面的角質,等到粉刺變成開放性時再去用其他方式處理。

除了上述三種方式,清粉刺的方式有很多種,但千萬要記得:

不要選擇會傷害到你皮膚的方式

肌膚的長久的健康遠大於短期的問題

避免毛孔粗大

清除粉刺隨之而來的問題就是毛孔粗大的問題囉,如何避免呢?先知道毛孔變大的原因。

撐大

避免毛孔撐大的最好方式就是徹地軟化角質後,並避免使用過度擠壓的方式清除粉刺,另外就是避免使用不當的保養品,把毛孔塞住

鬆弛

鬆弛的主因就是膠原蛋白與彈力蛋白的流失,而避免流失的最好方式就是減緩老化,而老化最大的元兇則是日曬。所以要避免鬆弛所形成的毛孔粗大,就是要避免日曬!

避免日曬
避免日曬

怎麼預防粉刺

除了知道怎麼清粉刺以外,還要懂得不讓粉刺繼續冒出來困擾你!

徹底清潔

洗臉前要將洗面乳搓到泡泡狀,越細越好,不要直接讓洗面乳與肌膚接觸摩擦。接著洗臉的動作不能太大力,要放輕,避免肌膚過度拉扯,產生皺紋、鬆垮的現象

洗臉的時間則盡量控制在一分鐘內,並記得將T字部位清洗乾淨。

使用酸類

上面提到粉刺的形成原因之一就是角質代謝不正常,因此使用酸類對於粉刺的減少很有效果。但切記不要太常使用「物理性去角質」的產品,使臉部過度清潔產生肌膚問題!

延伸閱讀?臉部去角質之前,你必須知道的5件事,保養知識、選購技巧大公開!

延伸閱讀?[2019]去角質推薦,網路討論度、排名最高的產品總整理

正確保養

觀念正確的保養不但可以減少臉部肌膚問題,也可以有效達到減緩老化。

關於如何正確保養可以參考以下文章:

保養一點都不複雜!教你男女通用的保養三步驟

怎麼正確地挑選保養品?不用再怕選錯保養品,燒錢又傷臉!

飲食作息正常

這是最基本保持健康的方法,有很多人試過各種保養方式卻無法改變肌膚問題,但肌膚問題跟身體健康有很大的關聯,所以要改善肌膚問題,正常的作息以及均衡的飲食才是不二法門

避免錯誤的清粉刺方式

還在使用錯誤傷肌膚的方式清除粉刺了嗎?以下錯誤的方式你中招了嗎?

  • 使用卸妝油
  • 使用凡士林
  • 使用小蘇打水或牙膏
  • 使用妙鼻貼

很多人說卸妝油很有效,但卸妝油只能溶解粉刺的油脂,但粉刺還包含了固體的角質,因此事實上「推出的很多粉刺」,其實只是快要被皮膚代謝掉的粉刺,使用正確的清潔方式就可以推掉囉,使用卸妝油還可能只會讓肌膚累積更多油脂,產生更多粉刺。

以上幾種都是錯誤的方式,非但無法徹底清除粉刺,對肌膚還有可能會有更嚴重的傷害,因此要盡量避免。

相關報導:妙鼻貼會害毛孔粗大,而且再也回不去!日本皮膚科醫師打破保養騙術

避免錯誤的清粉刺方式
避免錯誤的清粉刺方式

結論

只要先知道粉刺的類型,再透過上述清除的三個原則性方法(溫和清洗法、毛巾溫敷法、酸類調理法),並用正確的清潔、保養觀念,另外,要小心避免使用到錯誤的拔粉刺方法。就能有效清除粉刺、預防發生,還可以減少毛孔粗大,以及其他痘痘問題。

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28 Replies to “長粉刺怎麼辦?教你正確清除粉刺、預防粉刺!”

  1. 以前自己動手清粉刺臉上留下坑坑疤疤的~
    感謝版主整理出這麼多知識,如果能早一點看到就不會有月球表面了 

    1. 因為粉刺是由液體油脂與固體角質構成的,卸妝油只能夠溶掉油脂,角質是不能被溶掉的!甚至殘留下來的油份還可能結合角質形成更多的粉刺,而你說的推出的粉刺是本來就已經快要被皮膚代謝的粉刺,自然就很容易被推出來,用正確的洗臉方式就可以將這些快被代謝的粉刺清除。

    1. 在使用鑷子拔除粉刺前記得先用毛巾熱敷,有兩個好處,第一,粉刺冒出頭,不容易被夾斷;第二,粉刺與肌膚之間鬆動,相對沒熱敷前更容易拔出來。
      https://www.youtube.com/watch?v=qpd5FuHm8tY
      這邊有影片可以給你參考(噁圖請斟酌觀賞),另外還是要提醒你,如果沒有什麼經驗盡量不要自己來,以免傷害到肌膚喔!

  2. 感謝版主提供的資訊,真的是非常棒的一篇文章呢!
    希望我也可以趕快把粉刺給拋開,
    讓臉可以煥然一新!!

  3. 感謝版主的分享
    也懂了要避免錯誤清粉刺的方法
    粉刺真的跟版主說的一樣
    永遠清不完~~

  4. 以前國高中的時候,超喜歡拔粉刺的,才知道這樣是不行的,現在毛孔就有點大,謝謝版主的分享喔。

  5. 長知識了…原來不能用妙鼻貼啊!
    現在才知道,還有曬太陽也會讓毛孔變大。
    有甚麼辦法讓毛細孔變小嗎?

  6. 之前用錯誤的方式“解決”粉刺,經常被朋友取笑”二度青春“。
    搜索到版主的文章後長知識了,用對方式,不再被取笑了,謝謝版主。

  7. 粉刺真的是困擾多年的難題!
    現在比較常用粉刺夾夾粉刺,妙鼻貼等的拔粉刺膜在N年前就被我遺棄了
    看來事實證明這的確不是個好方式
    不過現在才知道原來要熱敷後比較好拔啊~~~~~

  8. 粉刺真的是所有人的剋星, 小時候也很愛亂擠,也用過各種各樣的妙鼻貼等等,原來這些看似快速的方法都是治標不治本哪!長知識了很棒的文章超詳細!

    1. 粉刺很多的話可以先把清潔做好,之後會發一篇文章詳細講解如何正確洗好臉。

  9. 原來我都用錯誤的方法在擠粉刺
    好險有看到版主的文章
    不會再用錯誤的方式去擠粉刺了!
    謝謝版主分享~

    1. 做藻針其實蠻看個人的,如果經過醫生評估加上自己用起來效果不錯就可以繼續用下去囉

  10. 原來有這麼多的原因造就成粉刺的堆積形成~以前都不知道~就只是買市面上的洗面乳洗一洗而已~感謝版主的貼心分享哦

    1. 一分錢一分貨,市面上的洗面乳還是有很多要注意的,下次會寫一篇推薦的洗面乳系列

    1. 粉刺夾比較看個人,我用的不一定適合你~不過可以給你一個挑選的方向,要選與皮膚接觸面積大的粉刺夾,這樣對肌膚的刺激比較小~

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