[教學]黑眼圈怎麼辦?三步驟根治困擾你的黑眼圈!
文章最後更新於 2021-04-17
今天要幫你解決你的黑眼圈問題!
黑眼圈到底怎麼辦?
相信很多人都有黑眼圈的問題,
每次都會有人問你:「你是不是很累?」但根本不是熬夜不睡覺啊,
是本身就有黑眼圈問題QQ
別擔心,以下就會循序漸進地告訴你黑眼圈的種類、成因、預防與治療。
就讓我們先了解到底什麼會導致黑眼圈吧!
目錄
黑眼圈的種類
黑眼圈分為三種:
色素型
聽名字就可以知道這類黑眼圈形成的原因就是色素沈澱,而沈澱的原因主要與過度曝曬、肌膚的發炎有關。
血管型
眼周的血液循環與鼻子相通,所以當天氣變化產生鼻子過敏或是熬夜、失眠的時候,就會導致鼻子與眼周的血液循環不佳,進而導致血管擴張,產生黑眼圈。
結構型
最後一種,結構型黑眼圈嚴格上來說不算是黑眼圈,這種黑眼圈主要是因為眼袋、臥蠶明顯,在眼周下方產生陰影,因此看起來像是黑眼圈。
如何分辨黑眼圈的類型?
- 用手摸摸看:如果有脫屑則有可能是色素型。
- 用手壓壓看:如果按的時候有變淡,則有可能是血液循環造成的,也就是血管型。
- 用鏡子觀察:如果照鏡子看到有明顯凹陷所形成的,那就是結構型黑眼圈。
黑眼圈怎麼治都治不好?
可是,我知道我自己是哪種類型的黑眼圈了,也買了針對自己情況的眼周產品,但是怎麼就是好不了?
因為很多人會忽略,你黑眼圈的形成,可能包含兩種,甚至三種!
所以只針對特定的黑眼圈類型是無法改善黑眼圈的。下面就要來教你怎麼消除黑眼圈。
延伸閱讀:長痘痘怎麼辦?從成因到療法通通告訴你!
黑眼圈圈的預防與治療
依黑眼圈類型
色素型
- 確實防曬
- 做好保濕
- 皮膚疾病儘早處理
- 不亂揉眼睛
血管型
- 盡量少熬夜
- 適度按摩
- 溫敷眼周
- 控制過敏
結構型
可以透過醫美手術(須經過專業醫生評估)
- 肉毒桿菌注射(臥蠶問題)
- 注射填充物(淚溝太深)
- 眼袋手術(眼袋太大)
- 眼窩凹陷(較難處理,請加強化妝技術)
飲食上
- 雞蛋:
蛋白質可以幫助細胞再生,人體也較好吸收。
- 胡蘿蔔
內有維生素A可以維持眼周組織的機能,進而改善黑眼圈。
- 海帶
海帶當中的鐵質促使血紅蛋白增加,並加強養分的運輸能力。
- 綠茶
內有多酚兒茶素能夠抑制自由基破壞身體細胞。
- 芝麻
內含有維生素E可以對眼周及眼球有滋養作用。
治癒黑眼圈SOP
雖然上面提供了預防與治療的方法,那具體而言到底可以怎麼做呢?
這邊我推薦給大家一個很有用的SOP,可以有效善大多數人的黑眼圈問題,因為大多數人都是色素型與血管型黑眼圈組合成的。
步驟一:濕敷洋甘菊、永久花純露+溫敷
洗完臉之後,使用化妝棉用洋甘菊或永久花純露沾濕,覆蓋在眼睛上(洋甘菊可以舒解眼睛疲勞、滋潤皮膚,而永久花則可以美白、淡斑、淡疤)。
接著用溫敷袋裝入大約35-40度的溫水,放在臉上溫敷5-10分鐘
步驟二:擦上眼周保濕產品
擦上成分單純的眼周保養品,要小心刺激過敏,能溫和保濕最好。
擦的時候要可以用指腹輕輕按壓大約30秒,注意力道不要太大。
步驟三:使用洗鼻器+溫食鹽水清理鼻子
最重要的一步!根治你的血管型黑眼圈!很多鼻子過敏的人透過這個方法可以很有效的改善鼻過敏問題,進而改善黑眼圈的問題。
適用對象:
有鼻竇炎、鼻過敏、或鼻子不通、不適的人。
幫你解決:
濕潤鼻腔、清潔病菌、清潔過敏原
使用功效:
每天一次、清洗一兩次即可緩解鼻子不適。
使用時機:
睡前一小時使用。
注意事項:
- 使用鹽粉
- 使用純凈水、蒸餾水、經過凈化的溫水沖洗鼻腔,不能使用自來水
參考閱讀:洗鼻器的正確使用方法—細緻入微!
結論
知道了黑眼圈的種類、以及自己是何種類型(色素型、血管型、結構型)的黑眼圈,並針對不同類型進行預防跟治癒,飲食上也可以補充上述提到的營養素調理。
最後,再利用十分有效的治癒黑眼圈SOP,不僅可以治癒黑眼圈,還可以連帶的將鼻過敏、鼻發炎等症狀一併解決。
提醒各位讀者,黑眼圈是由多種成因造成,所以不能只透過一種方案預防或治療,這樣只會治標不治本。希望大家都有一個神清氣爽的面容!
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請問如果本身是因為過敏導致行成的黑眼圈,按照上面的步驟也是有效果的嗎?
沒錯喔 特別是使用洗鼻器清洗,可以有效緩解過敏問題,用過的人都說很有效!
決定把平常上班喝的紅茶茶包改買綠茶茶包了!!黑眼圈真的很討人厭?
我身邊有鼻子過敏的人
黑眼圈真的很嚴重
整個氣色也不好
再將版主分享的方法告訴他
原來黑眼圈還分種類阿!長知識了,
感謝版主分享這健康的資訊
感謝版主分享~黑眼圈真是現代人的困惱!
自己是遺傳性鼻子過敏,所以黑眼圈很明顯,原來是鼻子與眼周的血液循環不佳,因為護理師要輪大夜班,沒辦法改變生理時差,只好使用眼周保濕產品,鼻子過敏則用抗組織胺藥物減緩,謝謝版主分享!
嗯嗯 希望你可以對抗鼻過敏成功。
我也是常常有黑眼圈問題的人
謝謝版主分享的資訊
讓我可以慢慢改善
我們公司很多人有
必推
還附上sop實在太貼心了
謝謝版主分享
我本身是一直鼻子過敏 可是黑眼圈還好XD
看了版主的介绍,让我知道我应该算是血管型的,感谢版主分享!
我也有黑眼圈,不過更讓我困擾的是閉鎖性粉刺問題,希望以後多分享這類文章
如果有黑眼圈跑回去多睡個幾小時,黑眼圈會好嗎…?
如果你確定你的黑眼圈跟晚睡有關,那麼就要有充足的睡眠喔,多睡幾個小時不會讓你的馬上好~
有sop很用心喔!
相信這篇文章可以幫助到不少黑眼圈的朋友們!
黑眼圈真的不太好看~
我好像是結構型跟血管型欸……有買了洗鼻器要來使用看看!過敏困擾我太久
洗鼻器蠻有用的,真的可以試試看 而且最近冬天更容易過敏