換季怎麼保養?3個重點告訴你,對付逐漸變冷的天氣

文章最後更新於 2020-02-08

換季怎麼保養?
換季怎麼保養?

馬上又準備要換季了,
肯定會有很多人在換季的時候肌膚出現問題。

那麼換季要怎麼保養呢?
這篇文章就整理出了幾個換季保養的重點,
給大家做參考。

溫和清潔

溫和清潔
溫和清潔

很多人到了寒冷的冬天,
因為出油量沒有天氣熱的時候多,
反而忽略了清潔這一塊。

另外,如果有物理性去角質(例如磨砂類產品)習慣的人,
盡量減少去角質的頻率,
甚至建議不要去,
因為幫忙保水的角質去完可能反而讓肌膚水分流失更快。

延伸閱讀?如何正確洗臉?超強洗臉法讓你遠離肌膚問題!

加強保濕

加強保濕
加強保濕

保濕分為兩個步驟,
第一,補水
第二,鎖水

補水的話可以使用保濕噴霧、化妝水或是精華液。
而鎖水就要看你的膚質選擇適合的保濕產品擦拭。

延伸閱讀?你知道自己的膚質嗎?教你快速了解自己到底是什麼膚質

簡單而言,
皮膚越是容易出油的人,
就使用含油量較少的保濕產品。

依膚質選擇適合的保濕產品擦拭
依膚質選擇適合的保濕產品擦拭

混合型肌膚

一般來說,
混合性肌膚的人T字部位較容易出油,兩頰較乾。
因此在擦含油類保養品時,
可以針對兩頰,
避免在T字部位擦拭
T字部位則可以擦凝膠或是水狀乳液

乾性肌膚

乾性肌膚本身出油量就少,
因此,就要做好鎖水的步驟,
可以依照自己的膚質,
擦上乳霜、乳液。

油性肌膚

通常在氣溫下降的氣候,
出油量會減少很多,
因此在保養上不用特別再多擦乳霜、乳液類產品
當然還是依照個人情況判斷。

常見問題:脂漏性皮膚炎

常見問題
常見問題

隨著氣溫下降,
皮膚的出油量減少。
因為油脂是皮膚鎖水的成分,
所以缺乏油脂的肌膚很容易跟著缺水

而沒有水分的角質層,
就有可能產生脫屑。
而引發乾癢。

某部分人有更嚴重的發炎反應,
產生皮膚脫屑的情況,
這個時候就未必是換季所引起的,
有可能是「脂漏性皮膚炎」。

延伸閱讀?脂漏性皮膚炎如何保養及根治?醫師圖文完整說明

做好防曬

做好防曬
做好防曬

除了把補水與保濕做好以外,
很多人經常因為秋冬兩季的太陽較小,
因此忽略了防曬的重要性。

尤其臉部的防曬更重要,
因為臉部沒有厚重的衣服阻隔紫外線,
因此相對受到紫外線的機會也比較大。

延伸閱讀?防曬乳挑選看這篇! – MedPartner美的好朋友

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24 Replies to “換季怎麼保養?3個重點告訴你,對付逐漸變冷的天氣”

  1. 臉部的保養真的蠻重要的,本身是油性肌膚,原來是要選用凝膠保濕,之前都不知道,結果長痘痘。

  2. 我曾被自己的超乾性肌膚搞得很累
    還好現在因注重運動,多吃好油
    已經改善很多!
    不過秋冬季還是要加強注意

    1. 這樣的描述無法判斷是什麼皮膚問題喔 可能是脂肪粒、青春痘、粉刺、或是病毒引起的疣,建議還是給皮膚科醫生看喔

  3. 這篇,真的是替我解惑了不少,讓我知道自己臉部肌膚該如何去保養,不然我還真的不知道怎麼去保養而忽略了自己的臉部肌膚

  4. 這篇真的滿適合我的!
    我是混合型肌膚,原來不管是夏天也要防曬~
    哈 我的認知以為只有夏天或是特別熱才要擦防曬嚕!~感謝版主的分享! 長知識了!!

  5. 原來不同的膚質有凝膠、乳液、乳霜這三種產品挑選的差異啊,之前都不是很了解,謝謝版主分享!

  6. 之前都不懂有分幾種不同的差異,看了版主的文章,真心覺得一定要先瞭解自己的肌膚屬於哪一類才能以對的方式保養,謝謝版主的分享

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