毛孔粗大怎麼辦？幾個步驟幫助你縮小毛孔
文章最後更新於 2021-04-17
以下又是常見問題，你見過幾個？
毛孔粗大怎麼辦？
到底什麼是毛孔粗大？
有辦法縮小毛孔嗎？
下面會告訴你毛孔粗大的原因，還有如何有效避免，以及該如何改善。
還有其他肌膚問題嗎？
可以參考：
目錄
你的毛孔真的粗大嗎？
很多人總認為自己的毛孔粗大，但事實上毛孔可能沒有你想像中的粗大，人與人之間相處的距離也不會讓對方特別注意到臉部的細節，加上光線以及角度的關係，反而不會讓毛孔看起來那麼粗大。
所以在告訴你毛孔粗大的原因以及解決方法之前，先告訴你：
不用過度擔心毛孔粗大的問題！
毛孔粗大的原因
主因一：被粉刺痘痘撐大
而形成痘痘粉刺又是因為：
溫度
根據醫學研究報告，每升溫一度，就會讓臉部的油脂會多分泌10%。
保養品
如果本身是油性肌膚，擦到太油的保養品像是乳液乳霜也很容易讓毛孔堵塞，
延伸閱讀：你知道自己的膚質嗎？教你快速了解自己到底是什麼膚質
荷爾蒙
晚睡會導致荷爾蒙混亂，導致油脂分泌異常，很容易影響到臉部肌膚。
清潔不徹底
若是洗臉的時候沒有徹底清潔或卸妝不乾淨，也同樣會導致毛孔堵塞。
主因二：膠原、彈力蛋白流失
紫外線
很多人忽略了陽光對我們身體的影響，紫外線是非常傷害皮膚的，會讓我們的膠原、彈力蛋白流失，讓毛孔變大。
延伸閱讀：紫外線無所不在，加速皮膚老化10倍
不當外力
擠痘痘是最常見的外力影響，而對我們皮膚不但會造成毛孔粗大以外，如果傷害的真皮層還有可能會留下痘疤。
老化
隨著年齡的老化，肌膚的蛋白也會跟著流失，因為地心引力的關係，毛孔會形成「水滴狀」，所以有時候又被稱為雨滴型毛孔。
避免毛孔粗大
生
基本上避免毛孔粗大也就是避免長痘痘粉刺，以及避免膠原蛋白、彈力蛋白流失
生活上：
避免喝酒、抽煙，前者會導致皮膚溫度升高，後者會產生自由基，攻擊皮膚的膠原蛋白，而避免太晚睡覺則是確保荷爾蒙正常，不會過度分泌油脂。
保養上：
在保養上除了要徹底清潔以及使用正確的產品、方式保養之外，每次出門前不論是夏天或冬天都要記得勤擦防曬、隔離，另外真的有痘痘、粉刺時也不要隨便用手去擠。
還不懂得保養嗎：
縮毛孔方案
方案一：徹底清潔
要先將肌膚毛孔內的油脂去除乾淨，才能避免痘痘與粉刺的生成。清潔的方式除了使用正確的洗臉方式以外，如果有上妝的人要記得使用卸妝油清潔。
方案二：收斂皮膚
洗完臉之後就要使用化妝水、爽膚水收斂皮膚的毛孔，或是使用面膜敷臉，敷臉是可以比較有效改善膚質，達到縮小毛孔的功用。
方案三：使用酸類精華液或凝膠
酸類產品可以去除老廢角質，以及使油脂不要分泌過多，而使用精華液或凝膠的原因是要避免使用乳液乳霜，因為後者會使酸類效果打折以外，還會可能會造成肌膚的油脂分泌。
方案四：使用抗老產品
如果是因為老化而引起的毛孔粗大，可以擦一些胜肽類的抗老產品、維他命a的衍生物像是a脂、a醇、a醛，這幾個都是很好的抗老成分。
方案五：靠醫美
透過酸類換膚或是雷射可以幫助肌膚抑制皮脂活性、降低油脂分泌，還可以促進膠原蛋白生成，同時解決毛孔粗大的兩大原因。
但要特別注意，醫美效果雖然顯著，但醫美有其風險，若是上述四個方案無法改善時，最好先諮詢皮膚科醫生，確認是否有沒有必要進行醫美。
結論
如果你覺得毛孔粗大，那就要先搞清出到底是因為粉刺痘痘所形成的大毛孔，還是膠原、彈力蛋白流失所形成的？
如果是前者就要做好清潔保養，維持良好的生活習慣，
如果是後者，就要做好防曬、避免擠痘痘。
提醒你，若你對一般的縮毛孔方式不滿意，最後的手段才會是選擇醫美。
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防曬真的很重要，尤其男生通常都覺得曬曬太陽沒差!!
防曬竟然也可以預防毛孔變大！長知識了～
原來每升溫一度，就會讓油脂分泌10%!!! 驚人
平常做好保養真的很重要
且要選擇自己適合的保養品!
哇，清潔真的好重要，謝謝版主的分享!
我是一個常常長痘痘的人
謝謝 讓我知道該如何保養我的皮膚
我也有毛孔的問題，臉上因為粉刺都黑黑一點一點的
等等來試試版主的方法洗臉
保養真是不能馬虎，
男生也該好好保養，
周遭還是有些男性友人會覺得保養是很娘的事情，但不保養你就等著被紫外線和老化擊敗吧，哈哈。
不過我真的很懶，
當背包客都是做好保濕和防曬而已，我覺得這兩樣很重要。
觀念要改變了，不做保養時間久了看起來就很老，同時也會對肌膚健康有影響，現在日本韓國男性都已經進階到化妝了，台灣要加油啊～
真的最好的照顧是從維持好生活習慣開始，
不然對毛孔影響真的蠻大的，謝謝版主的分享
謝謝版主的資訊，我應該蠻需要買一瓶收斂水的
每升溫一度，油脂就多10%真的好嚇人(室溫還是體溫?)
是室溫喔！
那手背也可以嗎？
基本上可以 ，但手臂上的毛孔有這麼粗大嗎？
我以前想說粉刺拔出來，毛孔變大，然後又長一次又變大，老實說這是長輩給我的觀念是說會看到粗大的毛孔XD
清潔+防曬都好重要喔，我現在連開車都全身包緊緊，能不曬到太陽就不曬XD
感謝版主好文！對我這個毛孔粗大的男生很有幫助欸
防曬原來可以預防毛孔粗大唷！長知識了！謝謝版主的詳細分享！本來很討厭防曬的！哈哈哈
防曬很重要，因為紫外線很傷皮膚，能導致大多數的肌膚問題
這樣子看下來好像是要好好保養一下皮膚了
惰性好難啊~